袋井市・静岡市のボルダリング専門クライミングジム・ショップ『プラネットクライミングジム』

プラネット静岡店では、

ヨガスクールはじめます！



スケジュール

木曜日　10：00～11：30（ヨガ）
土曜日　20：00～21：00（パワーヨガ）

木曜日開講予定・・・　5/10　5/17　5/24　5/31　

土曜日開講予定・・・　5/12　5/19　5/26　6/2

料金　一般　2,000円(税別)　
　　　プラネット月会員　1,500円(税別)
　　　4回券　6,000円(税別)
　　　レンタルマット　100円(税別)

予約・受付　以下の3つからお選びください。
　　①プラネットクライミングジム静岡店にて受付
　　②電話で受付　054-269-6616
　　③フォームから受付　参加者のお名前・電話番号・会員番号(ある方)をご記入ください。　こちらをクリック
会場　プラネットスラックラインジム
定員　8人　　最小開催人数　4人

尚、ヨガスクールの時間はスラックライン・ムーンボードが利用できません。ご了承ください。



講師は当店の会員様でもある、川中ちひろ先生。



以下プロフィール
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セラピスト時代に、多くの方とお話しさせていただく中で意識や心や呼吸が、真に体を休めて癒してくれることを感じヨガを始める。入り口は真のリラックスとは何か。ヨガを実践し始めてから、体の力を抜くことの大切さを実感。
きちんとヨガをしてから睡眠をとると翌日子育てや仕事の疲れが体に残ってないことに驚きました。
 
ヨガが多くの方にとって必要であることを確信して、養成講座を受けました。2007年ヨガ講師養成コース終了。2012年南インドの二ヤルダムアシュラム（ヨガの修行道場）にて国際シヴァナンダヨガ講師養成コース終了。
静岡市内のヨガサークルやヨガスタジオにて指導にあたる。
2016年京都ダンマパターヌにてヴィパッサナー瞑想（10日間の瞑想修行）にて瞑想の必要性を実感。この世界に思惑や情報にあふれ、それによって動かされていることを感じる。
2017年肩甲骨ヨガ養成講コース終了。
親子ヨガ、キッズヨガ、シニアヨガなど基本のハタヨガを中心に指導しています。
自らのヨガ修行も日々実践中。
笑いの絶えないクラスを目指してクラスを展開しています。
笑顔と癒しの時間の提案。

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木曜は日中という事で、通常のヨガを、
土曜日は夜ということで、パワーヨガを中心に行う予定です。

クライミングに必要な力を抜く能力、これを習得するのは非常に難しくて、力を抜いた状態を知らないと自分が力を抜いているかどうかもわからないのが現実です。
その点、ヨガでは力を抜く感覚、能力が非常に養いやすいです。
クライミングの上達のためにヨガを習うのは、近道にもなり得ます。

というわけで、皆さんヨガやりましょう(^o^)

尚、ヨガスクールの時間はスラックライン・ムーンボードが利用できません。ご了承ください。